成人发烧怎么物理降温

成人发烧可通过温水擦浴、冰袋降温、贴退热贴等方法物理降温。

1.温水擦浴。成人发烧时可以使用温热的毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，有利于辅助降温。

2.冰袋降温。一般是将冰袋包裹毛巾放置在成人的头部、颈部以及腋窝等，这些部位的血管比较丰富，能够通过传导将体内的热量散发出去，进而达到物理降温的目的。但不能放得时间过长，以免造成局部冻伤。

3.贴退热贴。如果成人发烧不是特别严重，可考虑通过贴退热贴的物理方法降温，带走身体内多余的热量，从而起到物理降温的作用。