2岁宝宝流鼻涕时，可先观察症状轻重，若为清水样鼻涕且无发热，通常与普通感冒或过敏有关，居家护理即可缓解。若伴随咳嗽、发热或脓涕，需及时就医排查感染。
保持室内湿度在50%-60%有助于缓解鼻塞，使用生理盐水鼻喷或吸鼻器轻柔清理鼻腔。多喝温水或母乳，避免冷饮刺激呼吸道。饮食以清淡易消化为主，如粥类、蔬菜泥。若因过敏导致流鼻涕，需远离花粉、尘螨等过敏原，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。夜间睡觉时可垫高头部，减少鼻部分泌物倒流引发呛咳。
注意避免自行给2岁以下幼儿服用复方感冒药或退烧药，以免引发副作用。擤鼻涕时需按住一侧鼻孔交替进行，防止用力过猛损伤鼻黏膜。持续流涕超过10天、出现黄绿色脓涕或反复发热，需警惕鼻窦炎或中耳炎，务必就医检查。日常注意保暖但不宜过度捂热，外出时可戴口罩减少冷空气刺激。密切观察是否伴随抓耳、烦躁等表现，以防中耳炎隐匿发生。
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