双侧上颌窦及筛窦炎的治疗方法包括药物治疗、鼻腔冲洗、物理治疗、手术治疗、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：使用抗生素控制感染，如细菌性炎症需足疗程用药。黏液促排剂帮助稀释分泌物，减轻鼻窦阻塞。鼻用糖皮质激素喷雾缓解黏膜水肿，改善通气。必要时口服抗组胺药减少过敏反应。疼痛明显可短期用非甾体抗炎药。
2.鼻腔冲洗：生理盐水或高渗盐水冲洗鼻腔，清除脓性分泌物和过敏原。每日1-2次，保持鼻腔湿润。电动洗鼻器可增强冲洗效果。避免用力过猛导致黏膜损伤。冲洗后配合局部用药效果更佳。
3.物理治疗：超短波或红外线照射促进局部血液循环，加速炎症消退。蒸汽吸入软化分泌物，缓解鼻塞。热敷面部减轻胀痛感。需在专业指导下操作，避免烫伤。急性期慎用高温刺激。
4.手术治疗：慢性反复发作或解剖结构异常者考虑手术。功能性内镜手术开放窦口，清除病变组织。术中保留正常黏膜，减少创伤。术后定期换药防止粘连。合并鼻息肉或鼻中隔偏曲可同期处理。
5.中医调理：辨证选用苍耳子散或辛夷清肺饮等方剂。针灸迎香、印堂等穴位通窍止痛。艾灸足三里增强体质。避免辛辣发物，配合饮食调养。需由中医师指导用药和疗程。
治疗期间避免用力擤鼻，防止炎症扩散。保持环境湿度，减少冷空气刺激。急性期多休息，戒烟酒。定期复查评估疗效，调整方案。症状加重或发热及时就医。
