便秘跟吃的少有关系吗

便秘跟吃的少有一定的关系，可以从下面这两点来分析：

1.如果患者的主食吃得太少是可以导致便秘的，比如摄入少量的淀粉类或者蛋白类食物，同时蔬菜和水果的摄入量也比较少，食物不能有效刺激胃肠道蠕动，导致消化功能也会变差，从而就会引起便秘的症状。

2.如果患者本身存在消化不良的疾病，也是可以导致患者出现吃的少的症状，长期这样也是可以出现便秘的症状。

对于便秘的患者建议平时应该增加膳食纤维的摄入量，合理饮食，避免吃辛辣、油腻的食物，这样可以减少便秘的症状出现。

2021-12-25 浏览 419

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