阴囊长白斑尿痛应及时就医检查、保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、暂停性生活、遵医嘱用药治疗。具体分析如下：
1.及时就医检查：阴囊长白斑伴随尿痛可能涉及多种皮肤或泌尿系统问题，需通过专业检查明确情况。医生会根据症状进行体格检查或实验室检测，必要时进行影像学观察。明确问题后制定针对性方案，避免自行用药延误病情。
2.保持局部清洁干燥：阴囊潮湿易滋生细菌真菌加重症状。建议每日用温水轻柔清洗，避免使用刺激性洗剂。清洗后彻底擦干或晾干，可选用透气棉质内裤减少闷热。出汗较多时及时更换衣物，防止局部环境恶化。
3.避免抓挠摩擦：白斑部位瘙痒时需克制抓挠，以免皮肤破损引发感染。衣物应宽松柔软减少摩擦刺激。剧烈运动或长时间行走可能加重不适，需适当调整活动强度。夜间睡眠可抬高臀部缓解局部压力。
4.暂停性生活：性行为可能加剧局部充血或交叉感染风险。治疗期间需暂停性生活直至症状完全缓解。伴侣如有类似症状应同步检查，避免反复传染。恢复性生活需医生评估后逐步进行。
5.遵医嘱用药治疗：根据诊断结果可能使用外涂药膏、口服药物或联合治疗。真菌感染需用抗真菌制剂，细菌感染需用抗菌药物。严格按疗程用药不可自行增减，即使症状缓解也需完成规定周期。用药期间观察是否有不良反应及时反馈。
日常需注意观察症状变化，记录出现时间、诱因及伴随表现。饮食宜清淡避免辛辣刺激，多饮水促进代谢。治疗期间定期复诊评估效果，调整方案。避免共用毛巾浴具，防止间接接触传播。保持规律作息增强抵抗力，减少复发可能。
