足内翻的治疗方法包括手法矫正、支具固定、物理治疗、药物治疗、手术治疗。具体分析如下：
1.手法矫正：通过专业医师的推拿或牵引技术逐步调整足部骨骼和关节位置，适用于轻度或早期足内翻。操作需轻柔避免损伤软组织，配合定期复查评估效果。矫正过程可能持续数周至数月，需根据个体情况调整力度和频率。
2.支具固定：定制矫形鞋或足踝支具可维持足部正常力线，防止畸形加重。支具需全天或夜间佩戴，材质应透气舒适以减少皮肤磨损。定期调整支具角度以适应矫正进度，长期使用需结合功能锻炼避免肌肉萎缩。
3.物理治疗：采用热敷、电刺激或超声波促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和关节僵硬。针对性设计足踝运动方案增强肌力与协调性，如踮脚、抓毛巾等动作。治疗频率每周2-3次，持续3个月以上效果更显著。
4.药物治疗：口服非甾体抗炎药减轻疼痛和炎症反应，局部注射糖皮质激素缓解急性症状。药物需严格遵医嘱控制剂量，避免长期使用引发胃肠道或代谢副作用。配合其他治疗手段可提高整体疗效。
5.手术治疗：严重畸形或保守治疗无效时考虑跟骨截骨、肌腱延长等术式，直接修复骨骼与软组织异常。术后需石膏固定4-6周，逐步进行康复训练恢复关节功能。手术风险包括感染或矫形过度，需充分评估适应症。
治疗期间避免长时间站立或行走，选择软硬适中的鞋底支撑足弓。定期复查调整方案，饮食注意补充钙质和维生素D。保持适度运动预防肌肉萎缩，出现疼痛加剧及时就医。
