扁桃体发炎肿大主要是由病毒或细菌感染引起的。常见的病原体包括链球菌、腺病毒和流感病毒等。感染后，扁桃体作为免疫系统的一部分，可能会出现红肿、疼痛和吞咽困难等症状。过敏、环境因素或其他上呼吸道感染也可能导致扁桃体的炎症反应。
在感染发生后，扁桃体会变得肿大，身体会通过增加血流和免疫细胞的聚集来对抗病原体。扁桃体的肿大可能伴随喉咙痛、发热、咳嗽、声音嘶哑等症状，严重时甚至可能影响呼吸。若感染由细菌引起，可能需要使用抗生素进行治疗，而病毒感染则通常通过休息、补充水分和缓解症状的方式来恢复。生活方式和饮食习惯也会影响扁桃体的健康，吸烟、饮酒和不良饮食习惯可能增加扁桃体发炎的风险。保持良好的生活习惯对于预防扁桃体的炎症至关重要。
在面对扁桃体发炎肿大的情况时，及时就医非常重要，以便进行适当的诊断和治疗。注意保持口腔卫生，定期刷牙和漱口可以减少细菌滋生。避免与感染者密切接触，勤洗手也是预防感染的有效措施。饮食方面，建议多摄入富含维生素C的食物，如水果和蔬菜，以增强免疫力。保持充足的水分摄入，避免刺激性食物和饮料，能够减轻喉咙的不适感。在症状严重或持续不退的情况下，应及时寻求专业医疗帮助，避免病情加重。
