舌痛什么原因引起的

张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院三级甲等中医科

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舌痛可能由多种原因引起，如上火、缺乏维生素、局部刺激、系统性疾病、精神心理因素。具体分析如下：

1.上火：过多食用辛辣、温热食物或长期处于干燥环境等可能导致体内火气旺盛，引起舌痛。调整饮食，避免辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜、水果，可适当饮用清热降火的茶饮。保持室内适宜湿度。

2.缺乏维生素：维生素B族等缺乏时，容易出现舌部不适和疼痛。均衡饮食，多吃富含维生素的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，必要时可补充维生素制剂。

3.局部刺激：锐利的牙齿边缘、不良修复体等持续刺激舌部。及时修整牙齿边缘，去除不良修复体，避免刺激舌部。

4.系统性疾病：贫血、糖尿病等系统性疾病可能影响舌部的正常功能和感觉，导致舌痛。积极治疗相关系统性疾病，控制病情发展，改善舌痛症状。

5.精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致躯体感觉异常，出现舌痛。学会放松，缓解精神压力，可通过运动、冥想等方式改善心理状态。

舌痛的原因较为复杂，有时可能是单一因素引起，有时可能是多种因素共同作用的结果。如果舌痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如舌部溃疡、肿胀、麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意口腔卫生，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防舌痛的发生。

2024-07-16 浏览 27

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