哺乳期过敏可通过避免接触过敏原、调整饮食、使用外用药物、就医评估使用安全药物、注意皮肤护理来应对。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏反应往往是接触了特定的过敏原引发的。哺乳期妈妈需要仔细回顾近期接触的物质，如某些食物、花粉、尘螨、化妆品等。如果怀疑某种物质过敏，应立即停止接触。例如对某种食物过敏，那在饮食中就要严格去除该食物及其制品。同时，要保持居住环境的清洁，经常更换床单被罩，减少尘螨滋生，避免接触可能含过敏原的环境。
2.调整饮食：饮食对过敏症状可能有影响。哺乳期妈妈应多吃新鲜的蔬菜、水果，保证营养均衡。一些可能加重过敏的食物要避免食用，像辛辣食物、海鲜等。辛辣食物可能刺激皮肤和身体的免疫系统，海鲜容易引起过敏反应。增加富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物摄入，如橙子、坚果等，有助于增强身体的抵抗力，缓解过敏症状。
3.使用外用药物：对于皮肤过敏症状，如瘙痒、皮疹等，可以使用一些外用药物。炉甘石洗剂是比较安全的选择，具有止痒、收敛的作用。在使用时，将适量的炉甘石洗剂涂抹在患处，每日数次。还有一些温和的保湿霜，如凡士林，涂抹在皮肤上可以保持皮肤的水分，减轻皮肤干燥和瘙痒的症状。但在使用任何外用药物前，最好先在小面积皮肤上试用，观察是否有不良反应。
4.就医评估使用安全药物：如果过敏症状较为严重，如呼吸困难、全身大面积皮疹等，应及时就医。医生会根据具体情况评估病情，并选择对哺乳影响较小的药物进行治疗。例如，某些抗组胺药物在哺乳期可以谨慎使用，但需要医生权衡利弊后决定。医生会综合考虑药物对母亲健康的必要性以及对婴儿可能产生的影响，确保在治疗母亲过敏的同时，最大程度保障婴儿的安全。
5.注意皮肤护理：皮肤过敏时，皮肤的屏障功能可能受损。要注意皮肤的清洁，使用温和的洁面产品和温水洗脸、洗澡。避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡后，轻轻擦干皮肤，及时涂抹保湿产品。避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染。如果皮肤已经有破损，可以使用碘伏等温和的消毒剂进行局部消毒处理。
哺乳期妈妈过敏时，不能自行盲目用药，因为很多药物可能会通过乳汁影响宝宝。同时，要保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于身体的恢复。如果过敏症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。
