早起之后，空腹吃生花生，真的可以治疗胃病吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

空腹吃生花生对治疗胃病有一定的辅助作用，但不能完全治愈胃病。

生花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中的不饱和脂肪酸有助于滋润胃黏膜，在一定程度上减轻胃酸对胃黏膜的刺激，对于一些胃酸分泌过多引起的不适，如烧心、反酸等可能会有缓解效果。而且生花生本身相对比较温和，容易消化吸收，能够为胃部提供一定的营养支持，增强胃部的抵抗力。

生花生虽然对胃有好处，但不能替代正规的医疗治疗。如果已经患有严重的胃病，如胃溃疡、胃息肉、胃癌等，仅仅依靠空腹吃生花生是远远不够的。同时，生花生也并非适合所有人空腹食用。例如，一些对花生过敏的人，食用后可能会出现过敏反应，危及健康。而且花生含有较多的油脂，如果本身消化功能较差，过量食用生花生可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。所以，在食用生花生改善胃部状况时，也要根据自身的身体状况适量食用，并且如果胃病症状严重或者持续不缓解，还是应该及时就医，遵循医生的治疗建议。

2024-11-19 浏览 14

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