手淫会影响性生活吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

手淫是否会影响性生活不能一概而论。适度的手淫通常不会对性生活产生负面影响，反而在一定程度上有积极意义；但过度手淫则可能对性生活造成不良影响。

从适度手淫的积极方面来看，对于未婚或者没有规律性生活的人来说，手淫是一种正常的性释放途径。可以帮助个体了解自己的性反应和性喜好，有助于在未来的性生活中更好地与伴侣沟通和互动。例如，通过手淫可以探索自己身体哪些部位比较敏感，从而在与伴侣的性活动中引导对方，提升性体验。

过度手淫可能带来诸多问题。过度手淫可能会导致生殖器官反复性充血，容易引发如前列腺炎等疾病，这会影响到男性正常的性功能，如出现勃起功能障碍、早泄等情况，从而对性生活质量产生严重影响。从心理层面来说，过度沉溺于手淫可能会产生一种愧疚感或者成瘾性心理依赖，这种心理状态会延伸到正常的性生活中，导致在与伴侣进行性活动时出现焦虑、紧张等情绪，进而影响性生活的和谐。过度手淫还可能会使身体疲劳、精神萎靡，降低性欲，减少对正常性生活的兴趣。

2024-10-28 浏览 21

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