治疗咽炎可采用药物治疗、局部护理、调整饮食、改善生活习惯、中医调理。具体分析如下：
1.药物治疗：咽炎发作时可使用清热解毒或消炎类药物缓解症状，如含片或喷雾剂。急性咽炎伴随细菌感染时需遵医嘱使用抗生素。部分慢性咽炎患者可能需要长期服用滋阴润喉的中成药。药物选择应结合具体症状，避免自行滥用。
2.局部护理：用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀和不适。雾化吸入能直接作用于咽喉黏膜，缓解干燥和炎症。避免过度用嗓，减少冷空气或粉尘刺激。喉咙干痒时可少量多次饮用温水，保持咽喉湿润。
3.调整饮食：忌辛辣、油炸及过冷过热食物，减少咽喉黏膜刺激。多摄入百合、梨、蜂蜜等润肺生津的食材。避免烟酒，浓茶和咖啡可能加重黏膜干燥，需适量控制。饮食清淡有助于炎症消退。
4.改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。室内保持适宜湿度，使用加湿器缓解干燥。规律运动增强体质，但避免剧烈运动后受凉。减少长时间说话或大声喊叫，给咽喉充分休息。
5.中医调理：根据体质辨证施治，风热型咽炎可用金银花、薄荷等疏散风热，阴虚型适合麦冬、玄参滋阴降火。针灸或推拿特定穴位如少商、合谷可辅助缓解症状。艾灸适用于虚寒体质者，需由专业医师操作。
治疗期间需严格遵医嘱，避免症状稍缓即停药。观察病情变化，若持续发热或吞咽困难应及时就医。日常注意保暖，预防上呼吸道感染加重咽炎。保持情绪稳定，过度焦虑可能影响恢复进程。
