沙棘对荨麻疹的好处是抗过敏、减轻症状、缩短病程、预防发作、增强抵抗力。详情如下：
1.抗过敏。荨麻疹为过敏性皮肤病，与过敏体质或接触过敏原等有关。而沙棘具有药食两用，含有类黄酮物质、原花青素、白藜芦醇、β-胡萝卜素等物质，可以发挥抗过敏作用。
2.减轻症状。沙棘降低机体抗过敏反应，对于荨麻疹带来的皮肤风团、瘙痒等症状具有缓解作用，帮助减轻皮肤不适。
3.缩短病程。荨麻疹恢复期间，患者服用沙棘对身体增加营养又能起到一定抗病能力，帮助缩短病程，让身体更快恢复。
4.预防发作。荨麻疹容易反复发作，沙棘可以作为患者预防性药物，预防疾病反复出现。
5.增强抵抗力。沙棘中多样物质可以帮助身体补充营养，增强抵抗力，降低荨麻疹等发生风险。
建议在医生指导下服用沙棘，荨麻疹发病时可去正规医院就诊，由医生制定个体化诊疗方案。
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