低压60高压90正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

低压60mmHg高压90mmHg是处于正常血压范围的下限值。

一般来说，成年人正常的血压范围是收缩压高压90-139mmHg，舒张压低压60-89mmHg。当血压为低压60mmHg高压90mmHg时，虽然在正常范围内，但相对处于较低水平。这种情况可能在一些健康人群中出现，比如体型瘦弱的人、长期坚持运动的人等。也不能单纯依据一次测量结果就下结论，需要多次测量来综合判断。如果平时没有特殊不适，如头晕、乏力、黑矇等症状，通常无需过度担心。但如果经常出现上述不适症状，或者血压持续处于这个较低水平，就需要引起重视了。

对于这种血压情况，需要进一步关注身体的整体状态。可以从生活方式方面进行适当调整，比如保证充足的睡眠，避免过度劳累和长时间熬夜；饮食上要注意营养均衡，适当增加蛋白质、维生素等的摄入，避免过度节食；保持良好的心态，避免情绪大幅波动。同时，要定期监测血压，了解血压的变化情况。如果伴有其他基础疾病，如贫血、心脏疾病等，应积极治疗原发病，以维持血压的稳定和身体的健康。如果不适症状明显或血压持续偏低且有进一步下降的趋势，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施，防止可能出现的不良后果。

2024-09-10 浏览 23

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