气虚脱发还能长回来吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

气虚脱发在经过适当的调养后是有可能长回来的。

从中医的角度来看，气是人体生命活动的基本物质之一，具有推动、温煦、防御等多种功能。当气虚时，气对毛发的滋养和固摄作用就会减弱。毛发失去滋养则易干枯、脱落。人体具有一定的自我修复和调节能力。如果能够针对气虚的状况进行有效的调理，比如通过饮食上多食用一些具有补气作用的食物，像山药、红枣、黄芪等，这些食物可以补充人体的气血，改善气虚的状态。同时，配合适当的运动，运动可以促进气血的运行，增强身体的机能，使气能够更好地到达毛发之处，起到滋养毛发的作用。

在中医的治疗方法中，除了食疗和运动，还可以采用中药调理。中医会根据个人的具体症状和体质，开出适合的补气方剂。例如八珍汤等方剂，通过多种中药的配伍，从整体上调节人体的气血阴阳平衡。而且，规律的作息对于气虚脱发的改善也非常重要。充足的睡眠可以让身体得到充分的休息，有利于气血的恢复。随着气虚状况的逐渐改善，毛囊得到足够的气血滋养，毛发就有可能重新生长。不过，毛发的生长是一个相对缓慢的过程，需要耐心和持续的调养。同时，也要注意避免一些可能加重脱发的因素，如过度劳累、精神压力过大等。

2024-11-25 浏览 1

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