脑梗的发病率在不同地区和人群中有所差异，全球范围内的统计数据显示，脑梗的年发病率大约在每千人中有1到3人。根据一些研究，发病率在老年人群体中更为显著，尤其是65岁以上的群体，发病率可高达每千人中5到7人。随着年龄的增长，脑梗的风险也逐渐增加，这与血管健康、生活方式以及遗传因素等密切相关。
脑梗是由于脑部血液供应不足导致的脑组织缺血性损伤，通常与动脉硬化、高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性疾病密切相关。生活方式因素，如吸烟、酗酒、缺乏锻炼和不健康饮食等，也会显著增加脑梗的风险。近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化的加剧，脑梗的发病率呈现上升趋势。特别是在城市化进程加快的地区，因生活压力和环境因素，脑梗的发生率更为突出。脑梗的发病率在不同性别和种族之间也存在差异，男性的发病率通常高于女性，而某些种族群体则可能因遗传因素而面临更高的风险。
在预防脑梗的过程中，保持健康的生活方式至关重要。定期进行身体检查，监测血压、血糖和血脂水平，能够及时发现潜在的健康问题。均衡饮食、适量运动、戒烟限酒也是降低发病风险的重要措施。心理健康同样不容忽视，压力管理和心理疏导能够有效减少因情绪波动引发的健康问题。对于高风险人群，医生可能会建议使用抗血小板药物或其他药物进行预防。同时，了解脑梗的早期症状，如突发的面部、手臂或腿部无力、言语不清、视力模糊等，能够帮助及时就医，减少后续的严重后果。关注自身健康，采取积极的预防措施，能够有效降低脑梗的发病率，提高生活质量。
