宝宝感冒流鼻涕、喉咙哑，可以通过保暖、补充水分、调整饮食和适当使用药物缓解症状。保持室内空气湿润，避免冷空气刺激，有助于减轻不适。若症状持续或加重，需及时就医明确病因。
缓解症状需从日常护理入手。保持环境温度适宜，避免忽冷忽热，用加湿器或晾挂湿毛巾增加空气湿度，减少鼻腔干燥。少量多次喂温水或母乳，稀释痰液并缓解喉咙干哑。饮食选择温软易消化的食物，如米粥、蔬菜泥，避免生冷或刺激性食物。鼻塞时可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器清理。喉咙不适可尝试少量蜂蜜1岁以上或梨汤润喉。若伴随发热或咳嗽，需遵医嘱使用退热药或儿童专用感冒药，不可自行服用成人药物。
注意观察宝宝精神状态与症状变化。持续高烧超过3天、呼吸急促、拒食或嗜睡需立即就医。避免滥用抗生素，仅在有细菌感染证据时使用。保持宝宝双手清洁，减少揉眼鼻。未满3个月婴儿出现感冒症状应尽早就诊。哺乳期母亲饮食清淡，避免辛辣食物影响母乳。用药前仔细核对剂量，避免重复使用含相同成分的药物。空调房内注意腹部和脚部保暖，外出时佩戴口罩减少冷空气刺激。症状缓解后仍需注意护理，避免反复受凉。
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