每次午休之后都喉咙痛，可能是空气干燥、喉咙过度使用、过敏、咽炎、急性扁桃体炎等引起的，详情如下：
1.空气干燥。午休期间，房间的空气可能变得干燥，尤其是在冬季或空调环境下，干燥的空气可以导致喉咙黏膜脱水和刺激，引起喉咙痛感。建议多喝水，缓解症状。
2.喉咙过度使用。在工作或其他活动期间，喉咙会得到较少的休息，长时间大声说话，可导致肌肉疲劳和喉咙痛感。建议及时休息，减少说话，多喝水，可缓解症状。
3.过敏。午休期间接触暴露在空气中的过敏原，例如灰尘、花粉或动物皮屑，可能会导致过敏反应，引起喉咙异物感、咳嗽、局部瘙痒，如果咳嗽严重，可引起喉咙痛。建议及时远离过敏原，可遵医嘱服用氯雷他定片等药物治疗。
4.咽炎。通常是受到细菌感染、病毒感染等因素引起的，午睡后可能会出现咽干、咽痛、咳嗽等不适症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液有助于清洁咽喉部，减少炎性分泌物的产生，减轻不适症状。
5.急性扁桃体炎。可能午餐进食大量辛辣、刺激性食物引起的，患者表现为畏寒、高热、剧烈的咽痛等症状。建议遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸莫西沙星片等药物改善。
午休之后都喉咙痛的患者应注意休息，避免劳累，饮食应以清淡为主，可以适当吃小米粥、面条等。
