三岁半还尿床可以尝试调整睡前饮水量、建立规律排尿习惯、使用隔尿垫保护床铺、避免过度责备以减轻心理压力、在医生指导下考虑是否需要干预。具体分析如下：
1.调整睡前饮水量：睡前两小时减少液体摄入，尤其是含糖或刺激性饮料，有助于降低夜间尿液产生。晚餐避免过咸食物，减少口渴感。夜间排尿需求减少后，尿床频率可能下降。若孩子口渴，可少量饮水润喉，但不宜过量。
2.建立规律排尿习惯：白天固定每两小时提醒孩子排尿，避免膀胱过度充盈。睡前务必让孩子排空膀胱，夜间可尝试唤醒一次排尿，逐渐培养自主意识。通过定时训练，膀胱控制能力会逐步增强。
3.使用隔尿垫保护床铺：选择吸水性好的隔尿垫，减少清洗负担和心理压力。同时让孩子参与更换床单，增强责任感，但避免因此批评。舒适干燥的环境有助于缓解焦虑情绪。
4.避免过度责备以减轻心理压力：尿床并非故意行为，指责可能加重紧张情绪。应以鼓励为主，如记录无尿床日并给予表扬。家庭成员需统一态度，避免矛盾反应让孩子困惑。
5.在医生指导下考虑是否需要干预：若尿床频繁且伴随其他症状，如排尿疼痛或白天尿失禁，需就医排除潜在问题。医生可能建议行为训练、中药调理或其他针对性措施，避免自行用药。
尿床现象多随年龄增长改善，过程中需保持耐心。饮食清淡、作息规律对改善症状有帮助。若持续时间过长或影响社交，建议及时咨询专业医师。
