卵泡变囊肿怀孕了需定期复查监测囊肿变化、避免剧烈运动防止囊肿破裂、保持良好心态减少精神压力、遵医嘱用药不自行处理、必要时考虑手术治疗但需评估风险，具体分析如下：
1.定期复查监测囊肿变化：怀孕期间卵泡囊肿可能自行消退或维持不变，需通过超声定期观察囊肿大小和性质变化。若囊肿无明显增大或恶性征象，通常可继续妊娠。密切监测有助于及时发现异常并采取相应措施，避免影响胎儿发育。
2.避免剧烈运动防止囊肿破裂：孕期囊肿可能因腹压增加或外力作用发生破裂或扭转，导致急腹症。建议减少跑跳、弯腰等动作，选择轻柔活动如散步。若突发腹痛需立即就医，避免内出血或感染危及母婴安全。
3.保持良好心态减少精神压力：情绪紧张可能加重内分泌紊乱，间接影响囊肿发展。可通过冥想、听音乐等方式舒缓情绪，避免过度担忧。多数孕期囊肿为生理性，无需过度干预，心理调适对妊娠结局有积极作用。
4.遵医嘱用药不自行处理：部分囊肿可能伴随激素水平异常，但盲目使用药物可能干扰胎儿发育。需严格按医生建议选择安全性高的治疗方案，如黄体支持或中药调理，避免擅自服用偏方或激素类药物。
5.必要时考虑手术治疗但需评估风险：若囊肿持续增大、怀疑恶性或发生破裂扭转，需在孕中期相对稳定期行腹腔镜手术。术前需全面评估麻醉及手术对胎儿的影响，优先选择经验丰富的团队操作以降低风险。
孕期发现卵泡囊肿需综合评估母婴状况，多数情况下可保守观察。密切配合医疗检查与生活管理，能有效平衡疾病处理与妊娠安全，最终实现健康分娩。
