母乳喂养有硬块揉不开

宫伟雁 副主任医师 山东省立医院三级甲等产科

母乳喂养期间出现硬块揉不开是常见的乳腺堵塞问题。乳腺堵塞通常由乳汁淤积引起，若未及时处理可能发展为乳腺炎。硬块形成多因哺乳间隔过长、宝宝衔乳姿势不正确或局部受压导致，需针对性调整哺乳方式并结合正确护理缓解症状。

哺乳时发现硬块需优先排查原因。频繁哺乳是疏通乳腺的关键，建议按宝宝需求喂养，避免固定时间间隔。哺乳前可温敷乳房3-5分钟促进血液循环，但避免高温或长时间热敷。哺乳时让宝宝下巴对准硬块方向，利用吸吮力帮助疏通。若乳汁排出不畅，可尝试手挤奶或使用吸奶器，手法需轻柔，从乳房基部向乳头方向推压。冷敷在哺乳后使用能减轻肿胀，卷心菜叶或冷毛巾敷10-15分钟效果较佳。

注意避免用力揉搓硬块，过度刺激可能加重炎症。穿戴宽松内衣减少压迫，睡觉时避免侧卧压迫乳房。饮食保持清淡，减少高脂肪食物摄入以防乳汁黏稠。若硬块伴随红肿、发热或发烧，需及时就医排除乳腺炎。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用抗生素。保持良好休息与心情愉悦对泌乳通畅至关重要。持续48小时未缓解或症状恶化应立即寻求专业帮助，避免延误治疗。

2025-05-23 浏览 1

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