孕晚期水肿和不水肿的区别,主要观察脸部、手部以及下肢等部位是否发生肿胀现象。
到了孕晚期,大多数孕妇会出现水肿现象,包括脸部、手部、下肢等,尤其下肢水肿更为明显,比如小腿、脚踝、脚背等部位,可能出现明显的肿胀现象。所以,孕晚期水肿和不水肿的区别,主要是观察脸、手、下肢等部位是否发生肿胀。而且,在长时间站立或坐着不动时,孕妇水肿现象会更加严重,用手按压局部皮肤,可能会出现明显的凹陷,孕妇体重也会有明显的增加。孕晚期不水肿的孕妇,一般不会存在上述现象。
所以,想要避免孕晚期水肿,孕妇一定要适当运动,不要长时间站立或坐着不动,晚上睡觉前尽量不喝水,以免加重水肿现象。孕妇每天还要适当喝水,补充体内水分,促进新陈代谢,可以改善水肿。
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