脚踝轻微骨折拆了石膏多久能正常走路

脚踝轻微骨折拆了石膏后，一般4到6周左右可以尝试正常走路。

当脚踝轻微骨折后，经过一段时间的石膏固定，骨折端会逐渐愈合。拆除石膏后，此时骨折处有一定的连接但尚未完全牢固。通常在拆除石膏后的初期，需要先进行关节的活动度训练和部分负重练习，以逐渐适应和恢复脚踝的功能。随着时间推移，脚踝的力量和稳定性进一步增强，大约4到6周后，可根据恢复情况慢慢过渡到正常走路。但具体时间还会受到多种因素的影响，比如个体的年龄、身体状况、营养状况、康复锻炼的依从性等。如果是年龄较大或身体较弱的人，恢复时间可能会延长；而如果能积极配合康复锻炼且营养良好，可能恢复得就会快一些。

在拆除石膏后的恢复过程中，不能操之过急。过早地完全负重行走可能会导致骨折再移位、影响愈合甚至出现其他并发症。要遵循医生的指导，循序渐进地进行康复训练。同时，要注意观察脚踝的情况，如出现肿胀、疼痛加剧或其他异常表现，应及时就医复诊。在恢复正常走路后，也应注意保护脚踝，避免过度劳累和剧烈运动，以防再次受伤。日常可以通过热敷、按摩等方式促进脚踝的恢复，还可以多吃富含蛋白质、钙等营养物质的食物，为骨折愈合和身体恢复提供良好的营养支持。脚踝轻微骨折拆石膏后正常走路的时间因人而异，需要综合多方面因素来判断，并且要在整个过程中密切关注恢复情况，确保安全有效地恢复脚踝功能。