腰痛会在下雨天变严重吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰痛有可能在下雨天变严重。

当天气变化尤其是在下雨天时，空气中的湿度会增加，气压也可能发生变化。对于本身就有腰部疾病的人来说，这种环境的改变可能会产生一定影响。一方面，湿度增加可能会使腰部周围的肌肉、筋膜等软组织出现轻微的肿胀，进而影响局部的血液循环，导致腰部肌肉紧张、痉挛，从而加重腰痛的症状。另一方面，气压的变化可能会对人体的关节、脊柱等部位产生一定的压力，使得腰部原本存在的病变，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等受到刺激，引发或加重疼痛。下雨天往往气温也会有所降低，寒冷的刺激同样会使腰部肌肉收缩、血管收缩，加重腰部的不适。

在日常生活中，对于本身就容易在下雨天出现腰痛加重情况的人，要特别注意腰部的保暖，避免腰部受寒、受潮。可以根据天气情况适当增添衣物，尤其是在外出时要注意防护。平时要加强腰部肌肉的锻炼，增强腰部的力量和稳定性，这有助于减轻腰痛的发作频率和程度。同时，要保持良好的生活习惯和正确的坐姿、站姿，避免长时间弯腰或久坐。如果腰痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等，避免病情进一步恶化，影响生活质量。下雨天可能成为腰痛加重的一个诱发因素，患者应提高警惕并做好相应的防护和应对措施。

2024-10-13 浏览 59

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