宝宝总腹泻可从调整饮食、补充水分、注意腹部保暖、合理用药、就医检查这几方面应对。具体分析如下：
1.调整饮食：宝宝腹泻时消化功能减弱，应调整饮食结构。母乳喂养的宝宝可继续母乳喂养，但妈妈要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣食物。人工喂养的宝宝可将奶粉冲调得稍稀一些，减少肠胃负担。已经添加辅食的宝宝，要暂停添加新的辅食，给予易消化的食物如米粥、面条等。
2.补充水分：腹泻会导致宝宝体内水分和电解质丢失。可少量多次给宝宝喂水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质，预防脱水。如果宝宝出现尿量减少、口唇干燥等脱水症状，更要及时补充水分。
3.注意腹部保暖：宝宝腹部着凉可能会加重腹泻。可以给宝宝穿上肚兜或腹围，睡觉时盖好被子，尤其是腹部。也可以用热水袋热敷宝宝腹部，但要注意温度，避免烫伤宝宝。
4.合理用药：不要盲目给宝宝使用止泻药。如果是细菌感染引起的腹泻，可在医生指导下使用抗生素。如果是消化不良或肠道菌群失调引起的，可使用益生菌调节肠道菌群。
5.就医检查：如果宝宝腹泻持续时间较长、伴有发热、呕吐、精神萎靡等症状，应及时带宝宝就医，进行大便常规等检查，以明确病因，针对性治疗。
宝宝腹泻期间，家长要密切观察宝宝的精神状态、食欲、尿量等情况。同时，要注意宝宝肛周皮肤的护理，每次便后用温水清洗，保持干燥，防止红屁屁。
