产后多久来例假

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

产后多久来例假因人而异，没有固定的时间标准。通常情况下，不哺乳的妈妈可能在产后6到10周左右恢复月经，而哺乳的妈妈可能会延迟，有的在产后几个月来例假，有的甚至要到停止哺乳后才会来例假。

产后例假的恢复时间受到多种因素的影响。首先，是否哺乳是一个重要因素。哺乳会抑制排卵，从而使例假推迟。其次，个体的身体恢复情况也会对例假产生影响。如果产后身体恢复良好，子宫和卵巢功能较快恢复正常，例假可能会相对较早到来。产妇的年龄、孕期的情况以及产后的营养状况等也可能与例假的恢复时间有关。

对于产后的妈妈们来说，不必过于纠结例假恢复的具体时间。无论例假何时恢复，都要注意保持良好的生活习惯和心态。在产后要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要合理饮食，摄入足够的营养物质以促进身体恢复。如果产后长时间不来例假或者出现月经异常，如经量过多、过少，周期不规律等情况，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以了解子宫和卵巢的情况，排除可能存在的疾病。产后要密切关注自己的身体变化，如有异常及时寻求专业医生的帮助。

2024-10-09 浏览 6

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