颈椎总是疼,可以采用下述的方法缓解。大多数的颈椎疼痛都是源于颈部的肌肉的劳损或者颈型颈椎病。
治疗方法可以采用服用止痛药物及舒筋活血的药物,外敷膏药,采用颈椎牵引,推拿、按摩、拔火罐等的方法治疗。平日生活中应当注意避免长时间的低头,端正坐姿,颈部的保暖,选择高度适当的枕头。
工作间隙学会进行颈部的保健操练习,适当的进行游泳,打羽毛球,放风筝等体育锻炼,有利于颈部疼痛的恢复。如果通过应用药物及改变不良的生活习惯及方式后,颈部疼痛仍不能得到明显的缓解,此时应当进行颈椎的检查,排除有否其他肿瘤性或者其他原因导致的颈椎疼痛。
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