血压高压96低压65正常吗

徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等心血管内科

血压高压96mmHg，低压65mmHg，即收缩压96mmHg，舒张压65mmHg，属于正常的，平时养成良好的生活习惯即可。

正常的血压范围是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg，血压检查结果显示为收缩压96mmHg，舒张压65mmHg时，其收缩压和舒张压都处于正常范围之内，因此属于正常的。通常情况下，血压的测量会受多种因素的影响，比如情绪过于激动或者过多摄入烟酒、咖啡等，都有可能会造成血压数值不稳定。因此，在测量血压时一定要注意放松心态，且要求测试者休息至少5分钟。此外，在测量前不能吸烟、喝酒以及喝咖啡。

平时生活中应以清淡饮食，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，还需要坚持体育锻炼，提高身体免疫力。

2022-09-27 浏览 128

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