鼻子两侧脱皮严重可通过加强保湿护理、避免过度清洁、局部使用修复产品、调整饮食结构、减少外界刺激等方式改善。具体分析如下：
1.加强保湿护理：选择含透明质酸或甘油等保湿成分的乳液或面霜，每日洁面后及时涂抹，尤其在干燥环境中需增加使用频率。脱皮部位可厚敷保湿产品，夜间使用保湿面膜辅助修复。避免含酒精或香精的护肤品，防止进一步刺激皮肤。
2.避免过度清洁：每日洗脸不超过两次，选用温和的氨基酸类洁面产品。避免使用磨砂膏或清洁力过强的皂基洗面奶，水温控制在接近体温为宜。清洁后轻拍擦干，不可用力揉搓脱皮区域，防止屏障受损加剧。
3.局部使用修复产品：脱皮处涂抹含神经酰胺或维生素B5的修护霜，促进角质层再生。若伴随红肿，可短期使用医用敷料舒缓。避免自行使用含激素的药膏，必要时需遵医嘱选择抗炎类外用制剂。
4.调整饮食结构：增加富含维生素A、E及Omega-3脂肪酸的食物，如深色蔬菜、坚果、深海鱼等，减少高糖高脂饮食。每日饮水不少于1500mL，改善皮肤干燥状态。长期缺乏营养可能导致皮肤修复能力下降。
5.减少外界刺激：外出时佩戴口罩防风防晒，避免冷空气或紫外线直接刺激脱皮部位。室内使用加湿器维持湿度在50%左右。勿用手撕扯皮屑，防止继发感染或色素沉着。
治疗期间需观察皮肤反应，若脱皮持续两周未缓解或伴随渗液、瘙痒等症状，应及时就医排查其他皮肤疾病。避免频繁更换护肤品，确保作息规律以减少内分泌紊乱对皮肤的影响。
