骑自行车是否可以降血糖

骑车能有效地降低血糖。治疗糖尿病、运动疗法也是治疗的重要组成部分，运动能改善糖代谢，增加外周组织对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果，同时运动能提高代谢率，增加能量消耗，对于降血糖有很大意义。

骑自行车是很好的有氧运动，糖尿病患者是可以选择这样的运动方式来降血糖的。建议糖尿病患者要在饭后一小时做适量的运动，骑自行车也不要过度剧烈。

每日保持适当地运动量，可有效地降低血糖水平，而且不会对身体造成其他伤害。除了合理的运动外，糖尿病患者还应在医生的指导下，合理的饮食及用药。

2021-12-06 浏览 195

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