前列腺肥大是指前列腺组织增生导致腺体体积增大的一种常见男性疾病。随着年龄增长，前列腺内的腺体和间质细胞可能异常增殖，压迫尿道或膀胱，引发排尿功能障碍。该现象多发生于50岁以上中老年群体，医学上称为良性前列腺增生BPH，属于非癌性病变。
前列腺肥大的发生与激素水平变化密切相关。睾丸分泌的雄激素在5α-还原酶作用下转化为双氢睾酮，持续刺激前列腺细胞分裂。年龄增长导致的雌激素水平升高也会促进间质纤维组织增生。典型症状包括尿频、夜尿增多、尿流变细、排尿踌躇等，严重时可出现尿潴留或肾积水。诊断需结合直肠指检、PSA检测和超声检查，需与前列腺癌进行鉴别。治疗方式依据病情轻重选择，轻症可采用α受体阻滞剂缓解症状，中重度患者可能需要5α-还原酶抑制剂或手术治疗，如经尿道前列腺电切术。
日常需注意避免长时间憋尿，限制酒精和咖啡因摄入以防刺激膀胱。寒冷天气注意保暖，低温可能加重排尿困难。慎用含伪麻黄碱的感冒药，此类药物可能加剧排尿障碍。定期进行前列腺检查尤为重要，特别是出现血尿、排尿疼痛或肾功能异常时需立即就医。保持适度运动有助于改善盆腔血液循环，但骑行等压迫会阴部的运动需控制时长。饮食上建议增加番茄、西兰花等富含抗氧化物质的食物，减少辛辣刺激性饮食。
