哺乳期多长时间不吸奶会堵奶

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

一般来说，如果哺乳期超过6小时不吸奶，就可能会增加堵奶的风险。

当较长时间不吸奶时，乳汁会持续在乳腺内积聚。乳腺就如同一个不断有液体注入的容器，如果没有及时排出，液体就会越积越多，乳腺管内压力逐渐增大，容易导致乳腺管堵塞。而且，长时间不吸奶会使乳汁中的水分被逐渐吸收，乳汁变得更加浓稠，也更易发生淤积而堵住乳腺管。不规律的吸奶间隔还可能影响泌乳素的分泌规律，进一步影响乳汁的正常分泌和排出，从而增加堵奶的可能性。

在哺乳期，保持规律的吸奶非常重要。这不仅有助于预防堵奶，还能维持充足的乳汁供应。如果因为某些原因不能按时吸奶，比如妈妈外出或宝宝睡眠时间较长等，妈妈可以通过手动挤奶的方式来排出部分乳汁，以缓解乳腺内的压力。同时，要注意保持正确的哺乳姿势和衔乳方式，避免宝宝只含住乳头而造成乳头损伤，因为乳头损伤也可能引发乳腺炎症，增加堵奶的几率。另外，妈妈还应注意休息、保持心情舒畅、均衡饮食等，这些都对维持乳腺的正常功能和乳汁的分泌有积极的意义。哺乳期妈妈要密切关注乳房状态，尽量避免长时间不吸奶的情况发生，以保障自身和宝宝的健康。

2024-10-09 浏览 34

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