性交的持续时间因人而异，通常从几分钟到几十分钟不等。医学健康成年人的平均性交时长为3至7分钟，但个体差异较大，部分人群可能更短或更长。时间长短并非衡量性生活质量的核心标准，双方的舒适度与情感连接更为重要。
影响性交时间的因素包括生理状态、心理情绪、年龄及经验等。生理上，敏感度、激素水平和体能状况可能影响持续时间；心理上，紧张、压力或兴奋程度也会发挥作用。年龄增长通常伴随性功能变化，但并非绝对。前戏充分、沟通顺畅的伴侣通常能提升整体体验，而非单纯关注性交时长。医学上定义的早泄指持续不足1分钟且引发困扰的情况，需专业评估而非自行判断。
过度关注时间可能造成心理压力，反而影响表现。建议优先重视双方感受，通过沟通调整节奏。若存在明显不适或持续性功能障碍，应及时咨询医生，排除疾病或药物影响。避免盲目比较或轻信非科学信息，健康的生活方式有助于维持良好性功能。医学干预需严格遵循专业指导，自行用药或偏方可能带来风险。
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副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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李明
副主任医师 中国医科大学附属盛京医院
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