心肺复苏抬头的方法包括仰头抬颏法、推举下颌法、双手托颌法、头后仰法和侧卧抬头法。具体分析如下：
1.仰头抬颏法：操作时一手置于前额向下压，另一手食指和中指抬起下颌骨，使头部后仰。此方法适用于无颈椎损伤的患者，能有效开放气道。需注意避免过度后仰，防止气道受压。操作时保持下颌与耳垂连线垂直于地面，确保气道通畅。
2.推举下颌法：双手拇指置于下颌角，其余四指托住下颌骨，向上向前推举。适用于疑似颈椎损伤的患者，避免颈部移动。操作时保持头部中立位，减少颈椎压力。需确保下颌前移，避免舌头阻塞气道。
3.双手托颌法：双手置于患者头部两侧，拇指固定下颌，其余四指托住下颌角，向上提拉。适用于无法仰头的患者，如颈部外伤。操作时保持头部稳定，避免左右晃动。需注意力度均匀，防止下颌脱位。
4.头后仰法：一手置于前额，另一手托住枕部，使头部后仰。适用于无颈椎问题的患者，简单易行。操作时避免用力过猛，防止颈椎过度伸展。需观察胸廓起伏，确保通气有效。
5.侧卧抬头法：将患者转为侧卧位，一手固定头部，另一手抬起下颌。适用于呕吐或分泌物较多的患者，防止窒息。操作时保持头部与脊柱在同一轴线，避免扭曲。需定期清理口腔异物。
心肺复苏时需根据患者情况选择合适方法，避免盲目操作。确保环境安全，动作轻柔，避免二次伤害。操作前检查口腔异物，保持气道清洁。持续观察患者反应，及时调整手法。若无法确定颈椎是否损伤，优先选择推举下颌法。
