洗面奶早上用还是晚上用好

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

洗面奶晚上使用比早上使用更好，但早上也可以根据个人肤质情况使用。

从皮肤的生理状态来看，经过一天的活动，皮肤会吸附大量的灰尘、污垢，并且皮肤自身也会分泌油脂，还会有化妆品残留等。晚上使用洗面奶能够深度清洁皮肤，去除这些脏东西，防止毛孔堵塞，让皮肤在夜间能够自由呼吸，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。如果晚上不彻底清洁皮肤就睡觉，这些污垢会影响皮肤夜间的修复过程，长期下来可能导致皮肤暗沉、长痘、毛孔粗大等问题。

对于早上是否使用洗面奶，不同肤质有不同的需求。干性皮肤本身油脂分泌较少，如果早上过度清洁可能会破坏皮肤的油脂层，导致皮肤更加干燥紧绷，这种肤质早上可以用清水洗脸即可。而油性皮肤早上可能会有较多油脂分泌，使用温和的洗面奶洗脸可以去除油脂，让皮肤感觉清爽，为后续的护肤步骤打好基础。混合性皮肤可以只在T区额头、鼻子、下巴等油脂分泌旺盛的区域使用洗面奶，两颊用清水简单冲洗。敏感性皮肤早上也应尽量减少刺激，若非皮肤特别油腻，也可以不用洗面奶。洗面奶的使用要根据个人肤质和皮肤状态灵活调整。

2024-11-15 浏览 1

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