孕早期胸疼通常持续1-3个月，具体时长因人而异。多数孕妇在妊娠6-12周出现乳房胀痛，随着孕激素水平稳定，症状会逐渐缓解，但少数人可能延续至孕中期。
孕早期胸疼主要与体内激素变化有关。受精卵着床后，雌激素和孕激素水平迅速上升，刺激乳腺腺体发育，为哺乳做准备。这一过程会导致乳房充血、敏感甚至刺痛，部分孕妇还可能出现乳晕颜色加深或蒙氏结节突出。症状的强度与持续时间受个体差异影响，初次怀孕者往往感受更明显，而经产妇可能适应较快。乳房增大带来的牵拉感也可能加重不适。穿戴合适的内衣、避免过度按压可以缓解症状。
出现孕早期胸疼时，需注意区分正常生理变化与异常情况。若疼痛伴随局部红肿、发热或异常分泌物，需警惕乳腺炎等疾病。避免使用过热敷贴或大力按摩，以免刺激子宫收缩。日常选择无钢圈、纯棉质地的孕妇内衣，减少摩擦。饮食上限制咖啡因摄入，以免加重乳房敏感。若疼痛持续加剧或超出常规范围，建议及时就医评估，排除其他乳腺病变。记录疼痛规律与伴随症状有助于医生判断，切勿自行服用止痛药物。
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