玛卡的功效

玛卡是一种生长在秘鲁高原上的根茎类植物，具有提高性欲、提高身体免疫力、缓解压力等功效。

1.提高性欲。玛卡被认为具有提高性欲的作用，可能与其含有多种生物活性成分有关，如多糖、黄酮类化合物、生物碱等。

2.提高免疫力。玛卡含有多种营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质等，能够提高机体免疫力，保护身体健康。

3.缓解压力。玛卡含有蛋白质、铁元素、氨基酸、牛磺酸以及锌元素，有助于改善疲劳状态，减轻压力对身体的影响。

除上述相对常见的功效外，还包括改善心血管健康等功效，需要注意，玛卡虽然具有一些功效，但也有一些潜在的风险和不良反应，如头晕、头痛、失眠、消化不良等。因此，在使用玛卡之前，应该先咨询医生的建议，并按照医生的指示使用。

2023-09-24 浏览 10

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