三七熟地黄枸杞泡酒的功效与作用为活血化瘀、滋阴补肾、增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠。具体分析如下：
1.活血化瘀：三七含有皂苷类成分，能扩张血管、促进血液循环，减少血液黏稠度，从而缓解血瘀引起的疼痛或淤血症状。熟地黄与枸杞协同作用，辅助调节气血运行，适用于气血不畅的人群。
2.滋阴补肾：熟地黄是传统滋阴药材，搭配枸杞可补益肝肾精血，改善因肾阴不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣。长期饮用有助于调节肾虚引起的机能衰退。
3.增强免疫力：枸杞富含多糖和抗氧化物质，能激活免疫细胞功能，三七则通过调节免疫因子提升机体防御力，两者结合可降低外界病原体侵袭风险。
4.抗疲劳：三七改善微循环，增加组织供氧，熟地黄与枸杞补充能量代谢所需营养，共同缓解体力透支后的肌肉酸痛和精神倦怠，提升耐受力。
5.改善睡眠：熟地黄养阴安神，枸杞调节神经递质平衡，三七舒缓紧张情绪，三者协同可缩短入睡时间，减少夜间惊醒，尤其适合失眠多梦者。
此药酒通过多靶点调节气血、免疫及代谢功能，但需注意体质适配与适量饮用，避免酒精过量抵消药效。
熟地黄的功效与作用
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
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主任医师 中日友好医院
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