失眠可通过服用褪黑素受体激动剂、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类镇静催眠药、抗抑郁药、中成药改善。具体分析如下：
1.褪黑素受体激动剂：这类药物模拟人体自然分泌的褪黑素，调节睡眠-觉醒周期，适合昼夜节律紊乱导致的失眠。常见药物如雷美替胺，副作用较少，但长期使用可能影响自身褪黑素分泌。需在医生指导下短期使用，避免依赖。
2.苯二氮卓类药物：通过增强中枢神经抑制递质作用，缩短入睡时间并延长睡眠时长。代表药物包括地西泮、艾司唑仑等，但可能引起次日嗜睡、记忆力减退，长期使用易产生耐受性和依赖性。
3.非苯二氮卓类镇静催眠药：作用机制与苯二氮卓类相似，但选择性更高，副作用相对较小。唑吡坦、右佐匹克隆等药物能快速诱导睡眠，适合短期失眠，需严格遵医嘱控制剂量。
4.抗抑郁药：部分药物如米氮平、曲唑酮具有镇静作用，适用于伴随焦虑或抑郁的失眠。需注意个体差异，可能出现口干、头晕等不良反应，需定期评估疗效与安全性。
5.中成药：酸枣仁汤、天王补心丹等通过调和气血、安神定志改善睡眠，适合轻中度失眠。成分天然但起效较慢，需辨证施治，避免与其他药物相互作用。
药物使用需结合个体情况，避免自行调整剂量或混合用药。孕妇、肝肾功能不全者慎用，服药期间禁止饮酒。若症状持续或加重，应及时就医调整方案。
