儿童发烧时可采用温水擦浴、减少衣物包裹、保持环境通风、多饮温水、冷敷额头。具体分析如下：
1.温水擦浴：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，通过水分蒸发带走体表热量，每次擦拭10分钟左右，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。
2.减少衣物包裹：发热时避免过度包裹衣物或被子，选择透气吸汗的棉质衣物，促进体表散热，防止热量积聚导致体温进一步升高，但需注意避免受凉。
3.保持环境通风：室内温度维持在24-26℃，定时开窗换气，避免空气污浊或闷热环境加重不适感，但需避免冷风直吹身体。
4.多饮温水：少量多次补充温水，促进新陈代谢和排尿，帮助调节体温，同时预防脱水，避免饮用含糖饮料或冰水刺激肠胃。
5.冷敷额头：将凉毛巾或退热贴敷于前额，可局部降低头部温度，缓解不适感，需定时更换以保持冷却效果，避免长时间冷敷导致皮肤冻伤。
物理降温过程中需密切监测体温变化，若持续高热或出现精神萎靡、抽搐等症状应立即就医。避免同时使用多种降温方法造成身体负担，根据实际情况选择适宜措施。
儿童怎么物理降温
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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儿童快速物理降温方法
郭兮恒
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儿童发烧怎么物理降温
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周小凤
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儿童发烧如何降温
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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