坐小月子时身体比较虚弱想吃水果，尽量选择吃些温性水果。
水果中富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，能补充营养，可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。小月子时身体比较虚弱，因此在坐小月子期间最好不要吃凉性食物，所以不要吃梨子、西瓜等水果。推荐适量吃些温性的水果，如桂圆、荔枝、榴莲、红枣等，桂圆和荔枝都有一定的补气、补血作用，能帮助小产后的女性恢复元气。
榴莲性热，能促进血液循环代谢，还能促进体温升高，适量吃能增强抵抗力和免疫力，促进身体恢复。红枣不仅有补血作用，还含有大量的维生素C，比较适合小产后有气血虚弱的女性。
坐小月子要注意什么
宫伟雁
副主任医师 山东省立医院
坐小月子需注意休息、饮食调理、避免劳累、保持卫生、情绪稳定，具体分析如下：1.注...
小月子要坐多少天
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
小月子通常需要坐30天左右。这段时间是身体恢复的关键期，尤其是对于经历过流产或早...
坐小月子能吃辣吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
坐小月子期间不建议吃辣。小月子是指女性在流产后或早产后的一段恢复期，身体处于较为...
坐小月子可以吃什么水果
王少为
主任医师 北京医院
通常坐小月子可以吃苹果、香蕉、桂圆、红枣、榴莲等水果。具体分析如下：1.苹果：苹...
坐小月子一般要坐多少天
王少为
主任医师 北京医院
坐小月子一般要坐14天左右。小月子是指女性在流产或引产术后需要休息恢复的一段时间...
小月子要坐多久
王少为
主任医师 北京医院
小月子一般要坐2周左右。小月子是指女性在流产或引产术后需要休息恢复的一段时间。之...
坐小月子要坐多少天
王少为
主任医师 北京医院
坐小月子一般需要14天至30天左右。流产后女性的身体需要一段时间来恢复，坐小月子...
坐小月子可以喝冷饮吗
王凤英
主任医师 首都医科大学宣武医院
女性坐小月子期间是不能喝冷饮的。女性坐小月子期间身体通常比较虚弱，身体抵抗能力和...
怎么科学坐小月子
荣春红
副主任医师 中日友好医院
科学坐小月子需注重营养均衡、适度活动、心理调适、环境舒适、定期检查，具体分析如下...
坐小月子可以洗头吗
王少为
主任医师 北京医院
坐小月子是否可以洗头，要根据自身的情况做决定，如果个人体质良好的情况下可以洗头，...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据
