身上长出小肉粒可能是多种情况，比较常见的是软纤维瘤，也被称为皮赘。
软纤维瘤是一种良性的皮肤肿瘤，通常表现为皮肤表面长出的小肉粒，颜色可以和肤色相近，也可能稍微偏深一点，质地柔软，大小不等，有的可能如针头般大小，有的则可能像小花生米一样大。常常出现在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤褶皱较多的部位，不过也可能出现在身体的其他部位。其产生的原因可能与皮肤老化、肥胖、摩擦等因素有关。例如，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，就更容易出现软纤维瘤。肥胖人群由于皮肤之间的摩擦较多，也相对更易长出。另外，一些人可能有家族遗传倾向，如果家族中有亲属患有软纤维瘤，个体发病的概率可能会有所增加。
除了软纤维瘤，身上的小肉粒还可能是丝状疣。丝状疣是由人乳头瘤病毒HPV感染引起的，形态也是细长的肉粒状，顶端可能有角质化的表现，看起来像一个小尖。丝状疣具有传染性，可以通过直接接触或者间接接触如共用毛巾等传播。还有可能是脂肪粒，脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像一个小白芝麻，一般在脸上，特别是眼周比较常见，但也可能出现在身体其他部位。通常与皮肤油脂分泌异常、皮肤微小创口自我修复不良等因素有关。身上长出小肉粒的原因较为复杂，具体情况需要医生根据肉粒的形态、部位、患者的病史等因素综合判断。
