股癣和阴囊湿疹的治疗方法包括保持患处清洁干燥、使用抗真菌药物或激素类药膏、避免抓挠和摩擦、穿着宽松透气的衣物、饮食清淡避免辛辣刺激。具体分析如下：
1.保持患处清洁干燥：股癣和阴囊湿疹的发生与局部潮湿环境密切相关，日常需用温水轻柔清洗，避免使用碱性肥皂或过度搓洗，清洗后彻底擦干或晾干，必要时可涂抹温和的保湿剂减少皮肤干燥脱屑，但需确保不会加重潮湿。
2.使用抗真菌药物或激素类药膏：股癣需外用抗真菌药膏如联苯苄唑或特比萘芬，每日涂抹1-2次，坚持2-4周以防复发；阴囊湿疹若以红肿瘙痒为主，可短期使用弱效激素药膏如氢化可的松，但不超过1周，合并感染时需配合抗菌药物。
3.避免抓挠和摩擦：抓挠会破坏皮肤屏障，导致继发感染或湿疹扩散，夜间可戴棉质手套减少无意识抓挠，剧烈瘙痒时可冷敷或轻拍缓解，避免使用粗糙毛巾用力擦拭。
4.穿着宽松透气的衣物：选择纯棉或吸湿排汗材质的内裤，避免化纤织物闷捂，减少久坐或剧烈运动导致的局部出汗，衣物需每日更换并用阳光暴晒消毒。
5.饮食清淡避免辛辣刺激：减少辣椒、酒精、海鲜等易诱发或加重瘙痒的食物，多摄入富含维生素的蔬果，保持肠道通畅以减少体内湿热积聚。
治疗期间需密切观察症状变化，若出现皮损渗液、化脓或全身发热，应立即就医调整方案；合并糖尿病或免疫低下者需严格控制基础疾病；日常避免与他人共用毛巾、衣物等贴身物品。
