睡到半夜着凉会肚子疼吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

睡到半夜着凉是有可能会肚子疼的。

当人在睡眠中着凉时，身体会受到寒冷的刺激。这种寒冷刺激可能会引起胃肠道的应激反应，导致胃肠道的平滑肌痉挛。胃肠道平滑肌痉挛就会引发肚子疼，可能是一阵一阵的绞痛，还可能伴有腹胀、恶心等不适症状。而且着凉后，身体的抵抗力可能会暂时下降，原本在肠道内处于平衡状态的菌群可能会失调，一些有害菌趁机大量繁殖，也会影响肠道的正常功能，从而导致肚子疼、腹泻等情况。

为了避免睡到半夜着凉肚子疼，在睡觉时要注意盖好被子，尤其是腹部，即使在天气比较炎热的时候，也不要让腹部直接暴露在空调或者风扇的冷风下。如果夜间容易踢被子，可以选择使用睡袋或者穿睡衣入睡。另外，卧室的温度也要适宜，不宜过低。如果不小心着凉后出现了肚子疼的症状，可以先喝一些温热的开水，用热水袋热敷腹部来缓解疼痛，如果疼痛持续不缓解或者伴有发热、呕吐、腹泻严重等其他症状，应及时就医。

2024-12-02 浏览 10

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