一岁宝宝流口水厉害可以尝试保持口周皮肤清洁干燥、使用柔软吸水性强的围兜、适当增加咀嚼锻炼、避免频繁擦拭刺激皮肤、观察是否伴随其他异常症状。具体分析如下：
1.保持口周皮肤清洁干燥：流口水可能导致口周皮肤潮湿，容易引发红疹或感染。建议用温水轻轻清洗后，用干净柔软的毛巾拍干，避免用力摩擦。必要时可涂抹少量婴儿专用润肤霜，形成保护屏障，减少刺激。
2.使用柔软吸水性强的围兜：选择纯棉或竹纤维材质的围兜，及时更换被浸湿的围兜，防止口水长时间接触皮肤。避免使用化纤材质，以免摩擦加重皮肤不适。围兜需定期清洗消毒，保持卫生。
3.适当增加咀嚼锻炼：一岁左右是乳牙萌出期，咀嚼动作能刺激唾液分泌，同时锻炼口腔肌肉控制能力。可提供软硬适中的辅食，如蒸熟的胡萝卜条或苹果片，帮助宝宝适应咀嚼，减少口水外溢。
4.避免频繁擦拭刺激皮肤：反复擦拭会破坏皮肤屏障，导致红肿或皲裂。改用轻按的方式吸干口水，动作需轻柔。若皮肤已出现轻微破损，可咨询医生后使用温和的修复产品。
5.观察是否伴随其他异常症状：单纯流口水多为生理现象，但若伴随发热、拒食、哭闹不安或口腔溃疡，需警惕疱疹性咽峡炎等疾病。发现异常应及时就医，排除病理性因素。
宝宝皮肤娇嫩，护理时需格外耐心。避免使用含酒精或香精的清洁产品，以免加重刺激。定期检查宝宝口腔发育情况，确保乳牙正常萌出。若流口水持续加重或影响日常生活，建议咨询专业医师评估。
