孕妇卧床保胎需保持正确卧姿避免压迫腹部、定期翻身预防血栓、注意会阴清洁降低感染风险、保持适度活动避免肌肉萎缩、调节心理状态缓解焦虑。具体分析如下：
1.保持正确卧姿避免压迫腹部：孕妇卧床时应选择左侧卧位，该姿势能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血液循环。避免长时间仰卧，以免引发低血压或胎儿缺氧。可在腰部和膝盖下方垫软枕支撑，减少腰部压力。
2.定期翻身预防血栓：长期卧床会导致血液循环减慢，增加静脉血栓风险。建议每2-3小时翻身一次，活动脚踝和膝关节，促进血液回流。若医生允许，可进行简单的足部屈伸运动。
3.注意会阴清洁降低感染风险：卧床期间分泌物可能增多，需每日用温水清洗外阴，保持干燥。避免使用刺激性清洁产品，勤换内裤或护垫，防止细菌滋生引发尿路或生殖道感染。
4.保持适度活动避免肌肉萎缩：在医生指导下进行轻柔的床上活动，如抬腿、握拳等，维持肌肉力量。过度静止会导致关节僵硬和肌力下降，影响产后恢复。
5.调节心理状态缓解焦虑：长期卧床易引发情绪低落，可通过听音乐、阅读或与家人交流分散注意力。必要时寻求专业心理疏导，避免负面情绪影响胎儿发育。
卧床保胎需结合个体情况调整护理方案，定期监测胎心和宫缩情况，发现异常及时就医。饮食上注意营养均衡，补充膳食纤维预防便秘，同时遵循医嘱用药或治疗。
