心率98正常吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

心率98次/分通常是正常的。

一般来说，成年人在安静状态下的正常心率范围是60～100次/分，所以心率98次/分处于这个正常范围内。不过，心率是否正常不能单纯依靠数值来判断，还需要结合个体的具体情况。比如，对于一些经常运动、身体素质较好的人来说，他们的基础心率可能会偏慢一些，在50多次/分甚至更低，但这也是正常的生理现象。而对于某些特殊人群，如儿童，其心率通常会比成年人快一些。心率还会受到多种因素的影响，如情绪紧张、焦虑、运动后、饮酒、喝咖啡或浓茶等，都可能导致心率暂时升高。如果是在这些情况下测得心率98次/分，当诱因去除后，心率通常会恢复到正常水平。

在日常生活中，可以通过定期测量心率来了解自己的心脏健康状况。如果发现心率持续异常，如过快、过慢或伴有心慌、胸闷、呼吸困难等不适症状，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声等，以明确是否存在心脏疾病。同时，保持健康的生活方式对于维持心脏健康也非常重要，包括均衡饮食、适量运动、规律作息、避免吸烟和过度饮酒等。另外，要注意管理好情绪，避免长期处于压力过大或精神高度紧张的状态。虽然心率98次/分可能是正常的，但仍需综合多方面因素来评估，如有疑虑，应咨询专业医生的意见。

2024-09-10 浏览 5

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