扭伤腰部后可以考虑拔罐或走罐，但需谨慎对待。拔罐和走罐都是传统中医的疗法，能够通过刺激皮肤和肌肉，促进血液循环，减轻疼痛和炎症。具体的适用情况还需根据个人的身体状况和扭伤的严重程度来判断。
在扭伤初期，尤其是受伤后的24至48小时内，建议以冷敷为主，避免使用拔罐或走罐。此时，身体可能存在肿胀和炎症，拔罐可能会加重这些症状。待肿胀和疼痛有所缓解后，可以尝试拔罐，以促进局部的血液循环，帮助恢复。拔罐时，选择合适的部位，避免直接在伤口或明显的淤血区域操作。走罐则可以通过移动罐子来增加对肌肉的刺激，有助于放松紧绷的肌肉，缓解疼痛感。拔罐和走罐并非适合所有人，特别是对于某些慢性疾病患者，使用前最好咨询专业医生。
在进行拔罐或走罐时，要注意保持局部皮肤的清洁，避免感染。使用的器具应当消毒，确保安全。拔罐后可能会出现淤血现象，这是正常的反应，但如果出现剧烈疼痛或其他不适，应立即停止治疗并寻求专业帮助。对于有皮肤病、血液疾病或其他严重健康问题的人群，拔罐和走罐的使用需谨慎，最好在专业人士的指导下进行。扭伤腰部后，拔罐和走罐可以作为辅助疗法，但应根据具体情况合理选择，并注意安全和卫生。
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