产妇可以使用牙膏刷牙。产后口腔卫生同样重要，选择合适的牙膏有助于维护牙齿健康，避免因激素变化或营养流失引发牙龈问题。
产妇刷牙时建议选择温和型牙膏，避免含强效美白成分或高浓度氟化物的产品。孕期激素变化可能使牙龈更敏感，部分产妇会出现妊娠性牙龈炎，因此含抗敏或消炎成分的牙膏更合适。哺乳期需注意牙膏成分是否安全，例如避免含大量水杨酸或争议性防腐剂的产品。若存在口腔溃疡或伤口，可暂时改用儿童牙膏或无氟配方，减少刺激。
使用牙膏时需控制用量，豌豆大小即可，避免吞咽泡沫。刷牙动作应轻柔，尤其是顺产产妇体力未完全恢复时，可选用软毛牙刷减少牙龈出血风险。部分传统观念认为月子期不能刷牙，但科学证实口腔细菌滋生反而会增加感染风险。若出现持续牙龈肿痛或出血，应及时就医，而非依赖牙膏缓解。产后饮食高糖高蛋白易残留牙缝，配合牙线清洁更能全面护齿。
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副主任医师 上海市第一人民医院
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