练太极拳会改善腰痛吗

练太极拳能够缓解腰痛的症状,主要是根据腰痛的轻重来决定的。

如果患者腰部疼痛剧烈,腰部不能负重,不能够完成弯腰、旋转等活动,通常提示病情正处于急性进展期,此时是不能够练太极拳的,这个时候应当注意卧床休息,避免腰椎负重,以免使病情加重。

如果患者腰部有轻微的疼痛,尚且能够完成日常活动,是可以练太极拳的,通过练太极拳可以使腰部的肌肉达到放松的状态,从而有效的缓解腰部肌肉痉挛。同时在平时练太极拳也能够锻炼人体腰椎的核心肌群,减少腰部疾病的复发。

2022-02-17 浏览 14
相关文章

打太极拳能帮助哮喘恢复吗

张永明 副主任医师  中日友好医院

打太极拳可以帮助增强哮喘病患者的体质,但是打太极拳不能把哮喘完全治疗好。哮喘患者...

经常打太极拳对肾炎的治疗会有帮助吗

马强 副主任医师  中国人民解放军总医院

经常打太极拳对肾炎的治疗可能会有一定帮助。打太极拳是一种较为温和的运动方式,对于...

骨质疏松症练太极有用吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

骨质疏松症练太极有一定的作用。太极拳是一种较为舒缓、柔和的运动方式。对于骨质疏松...

糖尿病患者可以打太极拳吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病患者可以打太极拳。对于糖尿病患者来说,打太极拳是一种非常有益的运动方式。太...

动脉硬化是否可以练太极

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

动脉硬化患者可以练太极。太极拳是一种较为舒缓、柔和的运动方式,对于动脉硬化患者来...

高血压患者可以打太极拳吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者通常可以打太极拳。对于高血压患者来说,打太极拳是一种较为适宜的运动方式...

练太极对痴呆有帮助吗

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

练太极拳对高血压有好处吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

练太极拳对高血压一般有好处。太极拳是一种柔和、缓慢、连贯的运动方式,长期练习太极...

右心衰了之后每天练习太极拳行吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

右心衰患者是否可以每天练习太极拳,需要根据具体病情来综合判断。一般情况下,如果患...

失眠的人让不让打太极拳

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

通常失眠的人可以打太极拳。对于失眠的人来说,打太极拳是一种较为适宜的运动方式。太...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据